Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 κομμάτια

Υλικά

αμύγδαλα, ασπρισμένα
50 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
20 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
100 γρ.
δαμάσκηνα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
50 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
1 κ.σ.
ξύσμα πορτοκαλιού
½ κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
4 κ.σ.
κακάο σε σκόνη
4 κ.σ.
ζάχαρη άχνη (προαιρετικό πεδίο)
1 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 371.9 kJ / 88.9 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Υδατάνθρακες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαρλότα της γιαγιάς

40 λεπτ.

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

30 λεπτ.

Ταχινόπιτα ταψιού

3ωρ.

Κρέμα με μαστίχα Χίου

25 λεπτ.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Καμία βαθμολογία

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Γιαουρτοπαγωτό με μύρτιλα

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα Aperol

6ωρ. 15 λεπτ.

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Καμία βαθμολογία

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

12ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων