Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Σκορδάτο βούτυρο
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε κομμάτια
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.σ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 340 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
Γαρίδες cajun
- 115 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 6 σκελίδες σκόρδο
- 450 γρ. νερό
- 225 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 3 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
- 450 γρ. πατάτες baby, πλυμένες
- 400 γρ. λουκάνικο Andouille, σε φέτες (2 εκ.)
- 2 φρέσκα καλαμπόκια, κομμένα σε φέτες (3 εκ.)
- 1100 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
- 2 κ.σ. μίγμα μπαχαρικών Cajun
- μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα
- 2 λεμόνια, κομμένα σε φέτες
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 3841 kJ / 918 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 67 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΑπλός σολομός στον άτμο
30 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Καμία βαθμολογία
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Καμία βαθμολογία
Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2hod. 55min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Καμία βαθμολογία
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Καμία βαθμολογία
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 Min