Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Arroz
- 50 g vinagre de arroz
- 15 g açúcar
- 2 c. chá de sal
- 1000 g água
- 300 g arroz carolino
Sushi temaki
- Pasta de wasabi q.b. p/ pincelar
-
150 - 200
g lombos de salmão s/ pele cortados em tiras (2,5x5 cm e 6-12 mm de espessura aprox.)
ή 100 g atum fresco cortado em tiras (2,5x5 cm e 6-12 mm de espessura aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1053.7 kJ / 251.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.3 g
- Υδατάνθρακες
- 42.2 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 799.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Cogumelos salteados
20min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Batatas Bravas
45min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Καμία βαθμολογία
Saltear frango em tiras
15min
Salada de quinoa e manga
1h
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1h