Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

3.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

175 g de agua
300 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
60 g de aceite de oliva
600 g de hojas de acelgas en trozos
1 - 2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de cebolleta en trozos

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 454.9 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 924 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 165 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan para hamburguesa

3 Std. 20 Min

Bollos de leche rellenos de chocolate

2 Std. 30 Min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 Std. 30 Min

Caracolas con fruta escarchada y pasas

4 Std. 30 Min

Pan de molde con semillas de amapola

2 Std. 10 Min

Pan plano de centeno

2 Std. 10 Min

Pan de croissant

6 Std. 30 Min

Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil

30 Min

Chapata con masa madre

17 Std.

Hogaza rústica con centeno

16 Std.

Bagels con jamón y tomate

1 Std. 10 Min

Trenzas malteadas de semillas de amapola

15 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων