Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

3.6 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

240 g de arroz basmati
100 g de guisantes congelados
180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
60 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
120 g de cebolla en trozos
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
1 limón
600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en mitades
3 hojas de laurel secas
480 g de caldo de pollo
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 limón en rodajas, en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1079.7 mg

Πρωτεΐνη 32.3 g

Θερμίδες 2691 kJ / 643 kcal

Λιπαρά 29.2 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 164 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas con morcilla de Burgos

45 Min

Pimientos de piquillo rellenos de carne

1 Std.

Morcillo de ternera guisado con castañas

16 Std.

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

50 Min

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4 Std. 30 Min

Hamburguesa de pollo con pan nube

1 Std.

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1 Std. 15 Min

Filetes de ternera con salsa de fresas

30 Min

Paletillas de cordero asadas

2 Std. 40 Min

Pechuga de pavo con hierbas a la sal

45 Min

Fiambre de cerdo con aceitunas

27 Std.

Hamburguesas de steak tartar para dos

10 Min

Εμφάνιση όλων