Συσκευές & Αξεσουάρ
Blomkålsfyldte parathas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portioner
Υλικά
Dej
-
vand140 g
-
300 g bagehvedemel, bestående af 150 g hvid og 150 g fuldkornchapati mel300 g
-
ghee30 g
-
olivenolie15 g
-
havsalt, fint1 tsk
Blomkålsfyld
-
korianderblade, friske10 g
-
blomkålsbuketter200 g
-
fed hvidløg1
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)5 g
-
grønne chilier, friske frø fjernet (hvis ønsket)1 - 2
-
ghee plus ekstra meget til stegning20 g
-
spidskommenfrø¼ tsk
-
cayennepeber, stødt¼ tsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1160 kJ /
277 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Indiske retter
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrydret rødkål
1ωρ. 10 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Blomkålsris
10 λεπτ.
Karry-rejer (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Falafel-vafler
Καμία βαθμολογία
Ris salat med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
Καμία βαθμολογία
Bulgurhvede
Καμία βαθμολογία
Tostadas med kylling og raja
40 λεπτ.
Asparges med citronkapers
Καμία βαθμολογία
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Καμία βαθμολογία
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
Καμία βαθμολογία