Penne și legume
TM6 TM5 TM31

Penne și legume

2.8 (36 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • ½ ceapă galbenă (aprox. 60 g), tăiată jumătăți
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 2 căței de usturoi
  • 40 g bacon, orice tip, tăiat bucăți (1 cm) (opțional)
  • 800 g apă
  • 1 ½ linguriță sare
  • 1 lingură pastă de roșii
  • 100 g vinete, tăiate cuburi (1 cm)
  • 100 g dovlecei, tăiați cuburi (1 cm)
  • 100 g morcovi, tăiați cuburi (1 cm)
  • 100 g roșii cherry, tăiate sferturi
  • 350 g paste scurte tip penne

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1743.8 kJ / 415 kcal
Πρωτεΐνη
14.5 g
Υδατάνθρακες
64.6 g
Λιπαρά
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Νάτριο
1079.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων