Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
TM6 TM5 TM31

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.5 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g apă, plus pentru a adăuga (nu peste nivelul maxim admis, de 2 L)
  • 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
  • 500 g aripioare de pui, cu piele
  • 1 morcov, tăiat bucăți
  • 1 cartof (aprox. 100 g), tăiat bucăți
  • 1 țelină tulpină, tăiată bucăți
  • 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată jumătăți
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • sare, după gust
  • piper negru măcinat, după gust
  • 150 g orez alb cu bob mediu
  • 1 ou
  • 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
  • 1 fir pătrunjel verde, doar frunzele, pentru garnisit

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1521.3 kJ / 363.6 kcal
Πρωτεΐνη
25.5 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Λιπαρά
18.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
243.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων