Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 1 żółtko, z jajka rozm. L
- 2 szczypty soli, drobnej
- 1 jajko, rozmiar L, roztrzepane
- sól morska, gruboziarnista, do posypania
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 189.9 kJ / 45.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 43.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Batoniki proteinowe
50min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batony z musli
50min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min