Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron
3.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • du zeste de citron jaune
  • 45 g d'huile d'olive
  • 800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
  • 60 g d'échalotes
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café rase de fond de veau
  • 500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
  • 200 g de petits pois frais
  • 300 g de pois mange-tout
  • 1 c. à café de poivre vert
  • 10 - 15 brins de cerfeuil frais
  • 1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
  • 1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.3 g
Θερμίδες 1520.5 kJ / 362.3 kcal
Λιπαρά 14.5 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vive le printemps 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry de poulet Thaï rapide

4.3(155)

40 λεπτ.

Mijoté de bœuf à la bière brune

4.6(13)

3ωρ. 10 λεπτ.

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

4.8(8)

30 λεπτ.

Nasi Goreng

4.3(26)

40 λεπτ.

Poulet frit coréen

4.6(11)

3ωρ. 10 λεπτ.

Risottata au poulet et aux champignons

4.2(32)

40 λεπτ.

Filets de poulet à la pizzaiola

4.0(3)

55 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

4.6(54)

50 λεπτ.

Boulettes de viande aux légumes

4.0(10)

20 λεπτ.

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.5(14)

1ωρ.

Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)

Καμία βαθμολογία

Kibbeh et sauce au yaourt

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων