Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron
3.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • du zeste de citron jaune
  • 45 g d'huile d'olive
  • 800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
  • 60 g d'échalotes
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café rase de fond de veau
  • 500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
  • 200 g de petits pois frais
  • 300 g de pois mange-tout
  • 1 c. à café de poivre vert
  • 10 - 15 brins de cerfeuil frais
  • 1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
  • 1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.3 g
Θερμίδες 1520.5 kJ / 362.3 kcal
Λιπαρά 14.5 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vive le printemps 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet et riz aux champignons

4.2(55)

30 λεπτ.

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

4.5(72)

45 λεπτ.

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

4.4(140)

45 λεπτ.

Pain de viande

4.2(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sauce choron

4.3(11)

20 λεπτ.

Porc aux légumes à la Chinoise

4.7(61)

1ωρ. 20 λεπτ.

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 λεπτ.

Rendang avec du riz gluant jaune

Καμία βαθμολογία

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

4.6(5)

1ωρ. 20 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.3(12)

3ωρ. 40 λεπτ.

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

4.2(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots

4.5(2)

1ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων