Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 cucharaditas de pepitas de chocolate
- 8 rodajas de plátano de aprox. 2 mm
- 2 huevos
- 100 g de azúcar
- 40 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos (y algo más para engrasar)
- 130 g de leche
- ½ cucharadita de vainilla líquida
- 130 g de harina de repostería (y algo más para enharinar)
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar glas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1721 kJ / 411 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 65.6 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 153.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBatido de plátano y anacardos
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Bizcocho de té matcha y coco
50min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de chía con chocolate
20 min
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1h 40min
Huevos pochados en molde de silicona
15min
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
30min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura
40min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min