Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
ή 30 g di olio di semi di girasole
- Διατροφή
- ανά 20 pezzi
- Θερμίδες
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 50.8 g
- Υδατάνθρακες
- 136.4 g
- Λιπαρά
- 104.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.4 g
- Φυτικές ίνες
- 37.6 g
- Νάτριο
- 2861.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Focaccia cipolle e zucca
2h
Crostata salata con fichi
1h 30min
Focaccine all'origano
1h 30min
Focaccia con la crescenza
1 Std. 45 Min
Frico
1h
Focaccia di ceci saporita
3h
Cracker con farina di lenticchie
1h
Pizza di scarola
3 Std. 30 Min
Lingue croccanti
45min
Pizza di patate alle verdure
2h
Focaccia spinaci e olive
1h 30min
Torta salata tricolore
1 Std. 20 Min