Συσκευές & Αξεσουάρ
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 pezzi
Υλικά
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
52.1 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
992.3 kJ /
237.2 kcal
Λιπαρά
15.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1ωρ. 30 λεπτ.
Porridge yogurt e frutti rossi
8ωρ. 10 λεπτ.
Porridge con composta di pere
25 λεπτ.
Frullato energizzante
10 λεπτ.
Brioche vegana con frutta secca
2ωρ.
Porridge con pomodorini e basilico
8ωρ. 20 λεπτ.
Latte al caramello
50 λεπτ.
Bagels con uovo e composta al bacon
5ωρ. 40 λεπτ.
Pane alle zucchine e carote con semi
2ωρ.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 λεπτ.
Porridge alle pesche
40 λεπτ.
Bagel con bacon e uova
2ωρ.