Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 油
- 300 克 豌豆苗 ，选用豆苗洗净沥干
- ½ 茶匙 盐 （约3克），依个人口味调整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 577 kJ / 138 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.9 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 1014.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
