Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di farina di ceci + q.b.
- 70 g di olio di noci
- 80 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di cipolla, a metà
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 15 g di noci sgusciate
- 400 g di zucchine, a pezzi
- 100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
- 1 cucchiaio di miele
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1343 kJ / 321 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 28.4 g
- Λιπαρά
- 19.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 214.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Scacciata con salsiccia e patate
3h 15min
Pizza romana (di Gabriele Bonci)
24h
Mafalde siciliane
2u. 15min
Focaccia alle olive
2 Std.
Gnocco fritto modenese
35min
Girelle di pizza al prosciutto
2 godz. 30 min
Focaccia alle olive (TM6)
2 Std.
Pane integrale con fichi e noci
4h 30min
Pitta rustica salentina
1 godz. 40 min
Focaccia semplice senza glutine
27hod. 30min
Pane arabo
3 Std. 30 Min
Focaccia al rosmarino
2 godz. 30 min