Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zucchini300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Eier4
-
Erbsen, TK aufgetaut300 g
-
4 Lachsfilets, TK, (à ca. 125 g), aufgetautLachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen10 - 15 g
-
Radieschen (ca. 160 g)1 Bund
-
Möhren250 g
-
Sprossen gemischt100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Naturjoghurt100 g
-
Sesam zum Bestreuen (siehe Tipp)2 EL
-
Cranberrys, getrocknet4 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
645 mg
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
1865 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lieblingsbowls
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fisch-Pasta
40 λεπτ.
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20 λεπτ.
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 λεπτ.
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 λεπτ.
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1ωρ.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ωρ.
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40 λεπτ.
Spinat-Kabeljau-Farfalle
50 λεπτ.
Stielmuseintopf mit Feta
1ωρ.
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35 λεπτ.
Salat mit gebratenen Garnelen
20 λεπτ.
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.