Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (z 1-2 pomarańczy)
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z 1-2 cytryn)
- 25 g syropu barmańskiego grenadina
- 80 g cukru
- 40 g pestek granatu (z ok. ¼ granatu), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 - 3
gałązki tymianku cytrynowego, świeżego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
ή 2 - 3 gałązki bazylii, świeżej - wino musujące, typu Prosecco, schłodzone (260-300 g)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 672 kJ / 160.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKakaowy koktajl z nasionami konopi
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 Min