Sushi temaki
TM6 TM5

Sushi temaki

4.5 (24 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g octu ryżowego
  • 15 g cukru
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • 10 krewetek, surowych, dużych, obranych
  • 200 g ryżu do sushi
  • 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 5 płatów wodorostów nori, przekrojonych wzdłuż na pół
  • ½ marchewki, pokrojonej w słupki (ok. 2 mm x 10 cm)
  • ¼ ogórka, bez nasion, pokrojonego w słupki (ok. 2 mm x 10 cm)
  • ½ awokado, pokrojonego w 3-4 mm paski
  • sos sojowy, do podania
  • pasta wasabi, do podania
  • imbir marynowany, do podania

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
459.6 kJ / 109.4 kcal
Πρωτεΐνη
6.2 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Λιπαρά
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Νάτριο
384.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων