Συμβατές εκδόσεις
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
ή 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.1 g
- Υδατάνθρακες
- 39.8 g
- Λιπαρά
- 27.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 321.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFocaccia rellena
4h 20 min
Pizza de coliflor
40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Empanada de raxo
2j 30 menit
Empanada de dátiles y beicon
1j
Panecillos retorcidos de hinojo
3sa
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 min
Empanadillas de pollo
1 Std. 45 Min
Quiche de cebolla
1j
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1j 30 menit
Calzone margarita con huevo
2 Std. 50 Min
Empanadas de pollo
2j 30 menit