Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez

60 g aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 321.7 mg

Πρωτεΐνη 14.1 g

Θερμίδες 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone Napolitano

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza de jamón y champiñones

1ωρ. 45 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Pizza wraps

1ωρ.

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 λεπτ.

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 λεπτ.

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

40 λεπτ.

Calzone de jamón y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza carbonara

1ωρ.

Panecillos de agua

2ωρ.

Focaccia de aceitunas negras

1ωρ. 35 λεπτ.

Coca de verduras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων