Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina panificable sin gluten Schär®
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita bicarbonato de sodio
- 30 g de mantequilla
- 130 g de espinacas baby frescas
- 300 g de calabacín en dados de 2 cm
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1373 kJ / 328 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 45.8 g
- Λιπαρά
- 11.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 927.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de ajo y queso
1 Std. 30 Min
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Pudin de brócoli
1 godz.
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza rápida vegetariana
45 min
Tequeños
45 min
Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
20h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Panecillos de agua
2 Std.