Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(303)

55 Min

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(45)

35 Min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(10)

30 Min

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.7(20)

1 Std. 30 Min

Lasagne au thon

4.3(167)

1 Std. 30 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(56)

40 Min

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(461)

35 Min

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1 Std. 10 Min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(14)

3 Std.

Morue à la méditerranéenne

4.2(32)

1 Std. 25 Min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(140)

50 Min

Εμφάνιση όλων