Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Moules au naturel

Moules au naturel
4.9 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 150 g d'eau
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules marinières

4.7(363)

30 λεπτ.

Moules au roquefort

4.9(448)

40 λεπτ.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(643)

45 λεπτ.

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

4.8(174)

1ωρ. 5 λεπτ.

Moules à l'espagnole

4.8(148)

50 λεπτ.

Crevettes au curry et coco

4.7(1.9K)

35 λεπτ.

Lasagne saumon-épinard

4.5(60)

1ωρ.

Légumes croquants aux crevettes

4.7(479)

40 λεπτ.

Cabillaud chorizo-tomate

4.6(722)

25 λεπτ.

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(442)

35 λεπτ.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(92)

20 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8(169)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων