Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Moules au naturel

Moules au naturel
4.9 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 150 g d'eau
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50min

Tajine de lotte au citron confit

4.4(79)

1h 35min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

4.3(4)

45min

Papillotes de saumon et tomates

4.8(6)

35min

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40min

Papillote de truite aux pommes et curry

4.4(49)

30min

Wok de crevettes

4.4(71)

35min

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

4.5(94)

1h 10min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5(179)

45min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4(139)

30min

Saumon aux épices et pommes de terre

4.4(122)

40min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.8(6)

1h

 Εμφάνιση όλων