Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

de persil frais équeutés
4 brins
d'eau
150 g
de moules fraîches, préalablement nettoyées
1000 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 161 kcal / 680.5 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 1008 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la crème et au vin blanc

5(575)

45 λεπτ.

Choucroute de la mer

4.5(58)

40 λεπτ.

Raie aux câpres

4.5(110)

45 λεπτ.

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.5(195)

1ωρ.

Lotte et crevettes à l'américaine

4.5(230)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lotte au beurre rouge

4(51)

40 λεπτ.

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

4.5(366)

1ωρ.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4(25)

35 λεπτ.

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

4.5(63)

55 λεπτ.

Tajine de lotte au citron confit

4.5(69)

1ωρ. 35 λεπτ.

Choucroute de la mer au beurre blanc

5(75)

55 λεπτ.

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

4.5(42)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων