Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)
30 g de beurre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g de patate douce coupée en cubes de 3 cm
500 g d'eau
1 c. à café de curry de Madras en poudre
½ c. à café de gingembre en poudre
15 g d'huile de noisette
12 noix de saint-jacques

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 505.3 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 898.8 kJ / 215.3 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°39 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1h 20min

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50min

Tacos sushi

1h

Merlan aux poireaux

30min

Crumble de saumon et tomates aux graines

50min

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1h

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1h

Brandade de thon

1h

Baeckeoffe aux poissons

1h 45min

Εμφάνιση όλων