Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

4.5 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
140 g di spinaci in foglie, surgelati a cubetti
500 g di petto di tacchino, senza pelle e disossato a pezzi (3-5 cm)

500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
1 cucchiaino di sale
1 uovo sbattuto
50 g di pangrattato
30 - 50 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1230 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le mie ricette con thermomix 198 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette al sugo

40 λεπτ.

Pollo mediterraneo con riso

Καμία βαθμολογία

Vitello tonnato

2ωρ. 45 λεπτ.

Zuppa d'orzo grigionese

1ωρ. 15 λεπτ.

Roastbeef

55 λεπτ.

Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta

55 λεπτ.

Pizza turca - Lahmacun

1ωρ. 10 λεπτ.

Spezzatino di manzo con fagioli e salsa di feta

45 λεπτ.

Ramen al curry rosso con pollo

40 λεπτ.

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50 λεπτ.

Zuppa Ramen Tantanmen

45 λεπτ.

Gyros veloci con tzatziki

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων