Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta con guisantes y muffins de fruta
Υλικά
Muffins de fruta
-
1 cucharadita de mantequilla
-
200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
-
40 g de agua
-
200 g de plátano en trozos
-
100 g de harina integral de trigo
-
200 g de harina de trigo
-
35 g de azúcar moreno
-
2 huevos
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
2 cucharaditas de bicarbonato
-
100 g de copos de avena
-
60 g de yogur griego
-
½ cucharadita de canela molida
-
80 g de frambuesas frescas
Pasta y guisantes
-
1200 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
-
5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
250 g de guisantes (frescos o congelados)
Salsa de parmesano
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
-
30 g de aceite de oliva
-
10 g de miel
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de hojas de rúcula
-
4 cucharadas de piñones tostados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMenú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado agridulce con arroz
1ωρ. 5 λεπτ.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1ωρ. 30 λεπτ.
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1ωρ. 45 λεπτ.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Καμία βαθμολογία
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1ωρ.
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1ωρ. 15 λεπτ.
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1ωρ. 15 λεπτ.
Polenta con boloñesa de pollo
45 λεπτ.