Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

3 cipollotti con il ciuffo verde (circa 150 g)
2 spicchi di aglio
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi (2 cm)
20 g di olio di sesamo
250 g di carote pelate, a pezzi (3 cm
300 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
50 g di pasta di curry, gialla
500 g di acqua
300 g di latte di cocco
½ cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 23.1 g

Θερμίδες 2036 kJ / 485 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Marzo/Aprile 2022 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verdure saltate (stile asiatico)

10 min

Risotto ai pomodori con burrata

30 min

Zuppa di verdure con bulgur

45 min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min

Koshari (الكشري المصري)

No ratings

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

No ratings

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

No ratings

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 min

Bowl di superfood con verdure

1 h 10 min

Pasta con pomodori e feta

50 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 min

Εμφάνιση όλων