Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 200 g Möhren, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 30 g Erdnusscreme
- 30 g Sojasauce
- 10 g Reisessig
- 20 g Ahornsirup
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Limettensaft
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- ¼ TL Salz
- 40 g Sesam
- 40 g Schwarzkümmel-Samen
- 500 g Wasser und mehr zum Kochen
- 250 g Sobanudeln
- ½ Salatgurke, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
- 1 rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2540 kJ / 607 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 69 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 1268 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linguine mit Räucherlachs
30 dk
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Wirsing-Lachs-Lasagne
1h 20min
Erbsenpasta mit Garnelen
40 min
Garnelen Aglio e Olio
20 min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Zandergulasch
45 min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 min
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 min
Orangen-Spaghetti mit Lachs
45 min
Fischcurry
45 min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 dk