Houmous feta et roquette
TM6 TM5 TM31

Houmous feta et roquette

4.7 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 50 g de tahini
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 60 g de feta, coupée en morceaux
  • 20 g d'huile de noisette

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
819.2 kJ / 196.3 kcal
Πρωτεΐνη
6.8 g
Υδατάνθρακες
11.7 g
Λιπαρά
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
334.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων