Houmous aux tomates séchées
TM6 TM5 TM31

Houmous aux tomates séchées

4.4 (41 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 60 g de tomates séchées à l'huile, et un peu de leur huile pour la finition
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • le jus d'un citron jaune
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
538.3 kJ / 128.8 kcal
Πρωτεΐνη
4.3 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
251 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων