Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

4.6 63 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
60 g de tomates séchées à l'huile et un peu de leur huile pour la finition
260 g de pois chiches en conserve égouttés
le jus d'un citron jaune
30 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 251 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 538.3 kJ / 128.8 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade de chorizo

5 λεπτ.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 λεπτ.

Tartinade au thon

10 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Houmous

10 λεπτ.

Rillettes de thon

40 λεπτ.

Tartinade au thon à l'avocat

10 λεπτ.

Sauce chasseur

35 λεπτ.

Rillettes aux deux saumons

1ωρ.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 λεπτ.

Tapenade

10 λεπτ.

Rillettes de sardine à la marocaine

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων