Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
TM6 TM5

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1 (85 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 30 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ Bund Petersilie, abgezupft
  • 100 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 30 g Tahin
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
  • Öl zum Braten
  • 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
  • 30 - 40 g Babyspinat

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1325 kJ / 317 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Νάτριο
897 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων