Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 250 g Wasser
- 10 g frische Hefe
- 370 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Salz
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 2 Tomaten, mittelgroß
- 125 g Mozzarella, abgetropft
- 80 g Basilikum-Pesto (siehe Tipp)
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2021 kJ / 483 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 79 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 818 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分钟
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Frühstück im Schlaf
8h
Granola
2 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h