Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

4.1 21 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje

Υλικά

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 250 - 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
  • 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 800 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 50 g cukru
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 350 - 400 g makaronu, świeżego, typu tortellini z dowolnym nadzieniem
  • 100 g owoców suszonych, mieszanych np. śliwek, moreli, fig
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 150 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g soku pomarańczowego
  • 20 g brandy (προαιρετικό πεδίο)
  • 5 g skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, 1 w kawałku
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 gwiazdka anyżu
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1132.4 mg
Πρωτεΐνη 34.2 g
Θερμίδες 3509.9 kJ / 838.9 kcal
Λιπαρά 34.1 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 20.6 g
Υδατάνθρακες 105.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων