Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše
4.5 122 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
  • 800 gramů mléka
  • 80 - 90 gramů jemné krupice
  • 20 - 50 gramů hnědého cukru (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.5 g
Θερμίδες 1265.2 kJ / 302.2 kcal
Λιπαρά 4.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Υδατάνθρακες 57.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANÁNY 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesné řezy s malinami a semínky

5.0(2)

1ωρ. 15 λεπτ.

Jáhlovo-maková kaše

4.4(60)

20 λεπτ.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0(3)

10 λεπτ.

Chia kaše s banánem

4.7(184)

15 λεπτ.

Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9(15)

15 λεπτ.

Základní granola

4.8(14)

1ωρ. 45 λεπτ.

Skořicové šneky

4.6(8)

3ωρ. 5 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(43)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων