Pan de caja rápido en microondas
TM6 TM5

Pan de caja rápido en microondas

3.2 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de avena
  • 3 claras de huevo
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cda de aceite de oliva
  • ½ cdita de ajo en polvo
  • ½ cdita de cebolla en polvo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • ¼ cdita de sal rosa del himalaya
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • 2 rebanadas de jamón
  • 1 cda de mayonesa
  • 1 cda de mostaza Dijon
  • 5 g de arúgula
  • 5 g de espinacas baby frescas
  • ½ jitomate, en rodajas
  • ½ aguacate, en rebandas
  • 1 rebanada de queso amarillo

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
2918.6 kJ / 697.6 kcal
Πρωτεΐνη
32.8 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Λιπαρά
40.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Νάτριο
2201.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων