Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.3 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porción

Υλικά

50 g de avena
3 claras de huevo
½ cdita de orégano seco
½ cda de aceite de oliva
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cdita de sal rosa del himalaya
½ cdita de polvo para hornear
2 rebanadas de jamón
1 cda de mayonesa
1 cda de mostaza Dijon
5 g de arúgula
5 g de espinacas baby frescas
½ jitomate en rodajas
½ aguacate en rebandas
1 rebanada de queso amarillo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2201.6 mg

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2918.6 kJ / 697.6 kcal

Λιπαρά 40.4 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS VIRALES 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepas mexicanas

1ωρ. 50 λεπτ.

Tortilla española baja en grasa

45 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Yogur con plátano y chía

5 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Mochaccino deslactosado

15 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Pan francés

20 λεπτ.

Queso panela en salsa roja con nopales

50 λεπτ.

Panqué de coliflor con cacahuate

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων