Συμβατές εκδόσεις
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bouillon dashi aux champignons
- 450 g de champignons cremini frais
- 1420 g d'eau
- 30 g de kombu
Bouillon à la noix de coco et à la cannelle grillée
- 450 g de champignons frais, par exemple nameko, tiges coupées
- 60 g de sauce tamari
- 2 ½ bâtons de cannelle, grillés (voir Conseil)
- 85 g de flocons de noix de coco grillés
Farce pour les raviolis
- 1250 g d'eau, séparée (680 g + 570 g)
- 500 g de courge kabocha, pelée, épépinée et coupée en cubes (2,5 cm)
- 30 g de sauce tamari
- 15 g de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de noix de coco
-
1 ½
c. à thé de gingembre frais, râpé, au goût
(προαιρετικό πεδίο)
ή 1 ½ c. à thé de pâte de gingembre, au goût (προαιρετικό πεδίο) - 15 g de sirop d'agave (προαιρετικό πεδίο)
- 20 feuilles de wonton (rondes)
-
jeunes pousses de légumes
ή fleurs comestibles
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1104.3 kJ / 263.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 36.6 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 979.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSoupe onctueuse végétarienne
45min
Velouté de courgette
25 Min
Velouté de légumes
35 Min
Minestrone
45min
Soupe aux pois
2h 10min
Velouté de champignons
20min
Velouté de tomate
30min
Bouillon de pelures d'oignon
1 Std. 5 Min
Soupe à l'oignon
1 Std. 10 Min
Potage façon minestrone
50min
Crème de petits pois
40 Min
Pain banique
45min