Pain de poisson à l'avocat sans lactose

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 parts

Υλικά

  • de persil frais équeutés et un peu pour le service
    2 brins
  • de pain de mie blanc
    150 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • avocat mûr en morceaux
    1
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g
  • œufs
    3
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
    800 g
  • avocat mûr coupé en lamelles pour le service
    1
  • persil frais pour la finition
  • citron jaune en rondelles, pour la finition
    1

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 283.8 kcal / 1187.3 kJ
Πρωτεΐνη 25.2 g
Λιπαρά 14.9 g
Υδατάνθρακες 13.8 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Νάτριο 464.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων