Salmão com tomate e molho amarelo

Salmão com tomate e molho amarelo

4.8 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Marinada

lombos de salmão s/ pele (150 g unid. aprox.)
6
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
½
tomilho só as folhas
1 c. sopa de

Molho de coco e curcuma

leite de coco
200 g
natas
200 g
vinho branco
50 g
curcuma em pó
1 c. chá cheia de
farinha tipo 65
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Molho de tomate e alcaparras

azeite
35 g
alho
4 dentes de
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
250 g
malagueta s/ sementes
1
alcaparras
25 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
1 c. chá de
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de
Agrião só as folhas p/ guarnecer (25-50 g aprox.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 954.4 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2264.8 kJ / 541.3 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.9 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Criativo todos os dias 4 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de camarão com legumes crocantes

40 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Bacalhau à Soutelo

25 λεπτ.

Choquinhos salteados com batata a murro

1ωρ.

Caril de camarão

30 λεπτ.

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1ωρ. 45 λεπτ.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 λεπτ.

Caldeirada de peixe

45 λεπτ.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 λεπτ.

Rissóis de atum

2ωρ.

Tarte de sardinha em conserva

45 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Εμφάνιση όλων