Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.6 g
- Υδατάνθρακες
- 3.2 g
- Λιπαρά
- 10.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 450.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Wrapy caprese
10 min
Wytrawne ciasteczka parmezanowe
1h 25min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min
Tureckie börki z ziemniakami
1h 15min
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55min
Babeczki ziemniaczane
1h 10min
Lody tropikalne na patyku
4sa 5 dk
Wytrawne mini serniczki i drink truskawkowy z szampanem
3h 40 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1u. 45min