Chunky Vegetable Barley Soup

Chunky Vegetable Barley Soup

3.8 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2 - 3
fresh parsley, leaves only
10 sprigs
carrots cut into pieces (2 in.)
6 oz
red onions quartered
6 oz
celery cut into pieces (2 in.)
6 oz
broccoli florets
2 oz
2 oz Brussels sprouts
barley (pearl barley)
5 oz
vegetable stock
40 oz
white pepper to taste

ground black pepper, to taste
cabbage thinly sliced
8 oz
Parmesan cheese, grated (προαιρετικό πεδίο)
microgreens to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 64.9 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 400.3 kJ / 95.7 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eating Well Healthy Gut 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boston Clam Chowder

55min

Mushroom and Wild Rice Soup

30min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50min

Cream of Asparagus Soup

15min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25min

Lobster Bisque

1h 50min

Zucchini Soup

25min

Tomato Soup with Burrata

35min

Chicken Noodle Soup

50min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Εμφάνιση όλων