Chunky Vegetable Barley Soup

Chunky Vegetable Barley Soup

3.8 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

garlic cloves
2 - 3
fresh parsley, leaves only
10 sprigs
carrots cut into pieces (2 in.)
6 oz
red onions quartered
6 oz
celery cut into pieces (2 in.)
6 oz
broccoli florets
2 oz
2 oz Brussels sprouts
barley (pearl barley)
5 oz
vegetable stock
40 oz
white pepper to taste

ground black pepper, to taste
cabbage thinly sliced
8 oz
Parmesan cheese, grated (προαιρετικό πεδίο)
microgreens to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 64.9 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 400.3 kJ / 95.7 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eating Well Healthy Gut 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 λεπτ.

Golden Beet Gazpacho

50 λεπτ.

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 λεπτ.

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1ωρ. 10 λεπτ.

Ramen Noodle Soup

40 λεπτ.

Ribollita Rosmarino

1ωρ.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1ωρ. 5 λεπτ.

Three Color Wellness Soup

1ωρ. 40 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Zucchini Soup

25 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Pasta e ceci

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων