Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2 41 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

360 g

Υλικά

10 g d'épices mélange du trappeur
50 g de tomates séchées
200 g de pois chiches en conserve égouttés
100 g de fromage blanc 20 % m.g.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 360 g

Νάτριο 453 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2336 kJ / 555 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tartinables festifs 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confit d'oignons

Confit d'oignons

30 λεπτ.

Sauce périgourdine

Sauce périgourdine

35 λεπτ.

Sauce crémeuse aux herbes

Sauce crémeuse aux herbes

10 λεπτ.

Tapenade de Marseille

Tapenade de Marseille

15 λεπτ.

Les beurres aromatisés

Les beurres aromatisés

24ωρ.

Sauce américaine

Sauce américaine

55 λεπτ.

Tapenade

Tapenade

10 λεπτ.

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Tartinable aux radis et curry breton

Tartinable aux radis et curry breton

20 λεπτ.

Sauce chasseur

Sauce chasseur

35 λεπτ.

Guacamole en trois versions

Guacamole en trois versions

10 λεπτ.

Rillettes de poulet

Rillettes de poulet

6ωρ.

Εμφάνιση όλων