Συσκευές & Αξεσουάρ
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Amaranth120 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser250 g
-
Rote Bete frisch, in Stücken200 g
-
Apfel entkernt, in Stücken1
-
Möhren in Stücken240 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst30 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Rotweinessig10 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Eier2
-
Paniermehl glutenfrei80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1365 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1369 kJ /
327 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pseudogetreide
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Puffer!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnergieriegel mit Datteln à la Snickers
1ωρ. 50 λεπτ.
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1ωρ. 30 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 λεπτ.
Bunny Chow (Curry im Brot)
45 λεπτ.
Curry-Cashews
30 λεπτ.
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 λεπτ.
Baku - Dolma
1ωρ. 45 λεπτ.
Chili-Bällchen
30 λεπτ.
Amaranth-Brötchen
9ωρ.
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50 λεπτ.
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2ωρ.