Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

200 g

Υλικά

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 838 kJ / 200.3 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 12.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Žádné hodnocení

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min.

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40min.

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45min.

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1hod. 5min.

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35hod.

Temel Muhallebi

15min.

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10min.

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min.

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55min.

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45min.

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

1hod. 5min.

Εμφάνιση όλων