Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di amido di mais (maizena)
50 g di mandorle a lamelle a piacere tostate
450 - 500 g di cavolfiore intero (vedere consigli)
1000 g di acqua
3 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
250 g di passata di pomodoro
150 g di pasta al curry
180 g di yogurt greco
120 g di panna, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di sale
80 g di pomodoro senza semi a dadini
1 peperoncino verde fresco
coriandolo fresco tritato per servire
4 pezzi di pane roti

riso, bollito

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2404.1 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 51.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura Lenta 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin di patate

50 Min

Polpette di peperoni

1 Std.

Lasagna di zucchine al pesto

50 Min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 Std. 10 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1 Std. 30 Min

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

35 Min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1 Std. 10 Min

Medaglioni vegetariani

1 Std. 10 Min

Burger di barbabietola

1 Std.

Frittata di verdure

1 Std. 10 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Εμφάνιση όλων