Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

20 porții

Υλικά

caju crud
150 g
migdale
150 g
nuci de macadamia
150 g
arahide
150 g
ulei de macadamia
1 lingură
ulei de cocos
30 g
ulei de migdale
1 lingură
semințe de floarea soarelui
50 g
semințe de chia
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1.4 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 999 kJ / 237.9 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bate untul! 14 Συνταγές
Διεθνώς

Unturi 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Humus de vară

35 λεπτ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Καμία βαθμολογία

Smântână

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Dressing cu afine și oțet balsamic

Καμία βαθμολογία

Sos Muhamara

30 λεπτ.

Sos cu chilli și limetă

Καμία βαθμολογία

Dovlecei murați

360ωρ.

Castraveți picanți murați

Καμία βαθμολογία

Salsa verde

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc

10 λεπτ.

Jeleu de chilli și mere

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων