Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Orez cu carne de vită și broccoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (προαιρετικό πεδίο) pentru decor
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porții
Νάτριο
5952.8 mg
Πρωτεΐνη
82.9 g
Θερμίδες
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Λιπαρά
40 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
221.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Călătorie în China – cu TM6
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Linguine cu somon și votcă
20 min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 min
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 min
Tortellini cu supă de carne
Brak ocen
Paste cu fistic
30 min
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 min
Sushi cu ciuperci Portobello
1 godz. 30 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Orez special, neprăjit
45 min
Trofie cu macrou și lămâie
30 min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min