Lasaña sin hornear de calabaza y col

Lasaña sin hornear de calabaza y col

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2030 g de agua
2 cdas de aceite de oliva
250 g de placas de lasaña en cuadrados (aprox. 12 cm x 12 cm)
2 echalots en mitades
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
1 chile rojo, fresco sin semillas y en rebanadas (3 mm)
400 g de calabaza pelada, sin semillas y en trozos (aprox. 3-4 cm)
½ cdita de sal
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
50 g de col blanca en tiras (1 cm)
200 g de queso ricotta
20 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
pimienta negra recién molida al gusto, para espolvorear
5 g de hojas de albahaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 380.6 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 2205.9 kJ / 527.2 kcal

Λιπαρά 29.8 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con bogavante

1ωρ.

Macarrones con queso y kimchi

50 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Lasaña de pollo y espinacas

1ωρ.

Ramen

1ωρ. 40 λεπτ.

Espagueti con salsa de tomate y atún

45 λεπτ.

Pasta china

50 λεπτ.

Donas de sushi

2ωρ.

Linguini frutti di mare para 2

40 λεπτ.

Pad Thai

45 λεπτ.

Horneado de pasta con atún

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων