Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 doses

Υλικά

Tapenade

azeitonas pretas s/ caroço
75 g
azeite
25 g
orégãos
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
filetes de anchova
2

Bacalhau

coentros
15 g
água
700 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
postas de bacalhau demolhado
500 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
cuscuz
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 19757.9 mg

Πρωτεΐνη 177.9 g

Θερμίδες 6353.4 kJ / 1518.5 kcal

Λιπαρά 31.8 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 125.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Outubro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Sopa rica de peixe

2 Std. 30 Min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 Std. 30 Min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Lasanha de peixe

1 Std. 5 Min

Estufado de porco e marisco

1 Std. 10 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Salmão no forno com tomate seco

30 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min

Εμφάνιση όλων