Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g d'eau
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g de charbon actif en poudre (voir "Conseil(s)")
- 10 g de sel
-
80
g de tahini noir
ή 80 g de pâte de sésame noir (voir "Conseil(s)") - 10 g de graines de pavot
- 10 g de graines de sésame noir
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 1267 kJ / 298.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 47.5 g
- Λιπαρά
- 7.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 496.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pains au lait fourrés (Découverte)
45min
Pain sans gluten pois chiches et graines
3h 15min
Miche de petit épeautre
3h 35 min
Pita au blé complet
1 godz. 35 min
Minifocaccias moelleuses
3 godz. 30 min
Pain vapeur à l'épeautre
1 Std. 30 Min
Pain de campagne en cocotte
2 godz. 10 min
Pain au yaourt
1h 50 min
Petits pains vapeur
2 godz. 10 min
Pain énergie aux graines
7 Std. 25 Min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2h 30 min
Petits pains à la semoule
1h 50 min