Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νιφάδες βρώμης
    130 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    710 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (προαιρετικό πεδίο)
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 4 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 594 kJ / 142 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Φυτικό γάλα 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων