Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de riz à grain court, Japonica
-
250
g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
ή 250 g de crevettes crues, épluchées et déveinées, surgelées, dégivrées et séchées avant cuisson (taille moyenne) - 50 g de petits pois frais ou surgelés
- 50 g de grains de maïs doux en boîte, égouttés
- 370 g d'eau, et un peu plus pour tremper le riz
- 20 g de sauce soja
- 10 g d'huile de sésame, et un peu plus pour arroser
- 20 g de sauce aux huîtres
- 10 g de vinaigre de riz
- 1 c. à café de sucre brun
- 1 c. à café de sel
- de l'oignon de printemps, haché, comme finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1791 kJ / 428.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 74.4 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 1678.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpaghetti carbonara
40 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Salade de pâtes estivale
30 Min
Donuts sushi
Keine Bewertungen
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Sichuan spaghetti
Keine Bewertungen
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Miso carbonara udon
Keine Bewertungen