Συσκευές & Αξεσουάρ
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 adet
Υλικά
-
kabak parçalara bölünmüş85 g
(2-3 cm) -
haşlanmış nohut80 g
-
yumurta orta boy1
-
sarımsak1 diş
-
lor peyniri (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara150 g
bölünmüş (3-4 cm) -
dereotu ince kıyılmış1 - 2 yk
-
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış5 - 6 adet
-
taze soğan (προαιρετικό πεδίο) ince kıyılmış1 - 2 yk
-
sıvı yağ1 tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 10 adet
Πρωτεΐνη
50 g
Θερμίδες
1589 kJ /
380 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40 min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1 godz. 5 min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 godz.
Temel Muhallebi
15 min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 min
Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)
1 godz. 5 min